Je suis Marco PAONESSA, thérapeute relaxologue Agréé ASCA et coach de vie certifié à Nyon.

• Mes outils en relaxologie : respirations (breathwork), visualisation positive, auto hypnose, et méthode psycho-corporelle. Ces différentes techniques permettent de faire baisser le niveau de tension et de mieux gérer les émotions. Le but est de faire retrouver à votre corps un état de fonctionnement normal.
• Pour passer à l’action, renforcer la confiance en soi et intégrer les progrès dans la durée, mes outils en life coaching sont : PNL, gestion des besoins, des intentions, carte mentale, préparation mentale et d’autres outils classiques du life coaching.